زيت النيم فوائده واستخداماته

  • تاريخ النشر: السبت، 21 نوفمبر 2020
زيت النيم فوائده واستخداماته
مقالات ذات صلة
فوائد فاكهة القشطة وكيفية أكل ثمار القشطة
أطعمة قليلة السعرات الحرارية
فوائد حبوب الكالسيوم

يعد زيت النيم هو الزيت المستخلص من أجزاء شجرة النيم التي تنمو غالباً في الهند وللزيت لون أصفر إلى بني وطعم مر ورائحة تشبه رائحة الثوم واشتهر في الطب التقليدي منذ مئات السنين بسبب تأثيره المضاد للالتهابات والجراثيم، وسنتحدث تالياً عن طريقة عمل زيت النيم بالإضافة لاستخدامات زيت النيم المختلفة وخلطاته.

طريقة عمل زيت النيم

يتم تحضير زيت النيم من بذور أو أوراق شجرة النيم ويكون الزيت المستخرج من البذور أكثر فعالية ويعصر على البارد ويحتاج استخراجه إلى مصنع ولكن يمكن صنع زيت النيم في المنزل باستخراجه من الأوراق ونذكر طريقة عمل زيت النيم تالياً [1]:

  • غسل الأوراق جيداً لتنظيفيها من الرمل.
  • تجفيف الأوراق بعناية باستخدام منشفة ورقية ثم تركها لتجف في الهواء.
  • وضع الأوراق في مرطبان زجاجي نظيف وجاف.
  • غمر الأوراق بزيت جوز الهند حتى يغطيها تماماً.
  • إغلاق المرطبان وتركه لمدة أسبوعين.
  • تخزين المرطبان في درجة حرارة الغرفة وبعيداً عن أشعة الشمس.
  • فتح الغطاء بعد أسبوعين وتصفية الزيت في وعاء أخر.
  • تخزين الزيت في عبوة مغلقة جيداً في مكان بارد وبعيد عن أشعة الشمس.
  • محاول استخدام زيت النيم في فترة تتراوح بين 3-4 أشهر.

زيت النيم للأكزيما

تعرف الأكزيما بأنها حالة وراثية تسبب تصلب الجلد وجفافه ما يسبب الحكة وعلى الرغم من أن زيت النيم لا يستطيع علاج الأكزيما ولكنه يقلل من أعراضها التي تتمثل بالحكة والتهاب الجلد، فقد وجدت بعض الدراسات أن زيت النيم مفيد في حالة الإصابة بالأكزيما للأسباب التالية [2]:

  • زيت النيم غني بالمطريات التي تدخل شقوق الجلد وتمنع خسارة الرطوبة كما أنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين (E) الذي يخترق الطبقات الخارجية للجلد بسرعة ويمتلك خصائص مطهرة تحارب البكتريا.
  • يحتوي النيم على مركبات مضادة للالتهاب مثل نيمبيدين (Nimbidin) ونيمبين (Nimbin) و كيرسيتين (Quercetin) التي تقلل الاحمرار والتهيج الناتج عن الأكزيما.

زيت النيم للشعر

يستخدم زيت النيم في الوصفات المختلفة للعناية بصحة الشعر وجماله ولكن فوائد زيت النيم للشعر غير مثبتة وفق دراسات حديثة بل تعود إلى عادات قديمة مستمدة من الطب التقليدي الشعبي ونذكر بعضها تالياً [3]:

  1. يرطب فروة الرأس.
  2. يعزز نمو الشعر.
  3. يسدل تجعيدات الشعر.
  4. يقلل قشرة الرأس.
  5. يعالج قمل الرأس.

زيت النيم لمنع الحمل

يمكن استخدام زيت النيم لمنع الحمل إذ يعمل على قتل الحيوانات المنوية في المهبل خلال 30 ثانية ويبقى مفعوله نشطاً لمدة 5 ساعات ولا يسبب أي تهيج أو إزعاج ويتم تطبيقه على جدار المهبل قبل الجماع لتجنب الحمل ومنع حدوث الانغراس، ومن الجدير بالذكر أن استخدام زيت النيم لتحديد النسل غير دقيق 100% لذلك يجب تجنب الجماع خلال أيام الخصوبة المرتفعة لتجنب حدوث الحمل [4].

زيت النيم للبشرة

يوجد دراسات صغيرة حول فائدة زيت النيم للبشرة إذ لم تجرى على البشر واستخدمت عينات صغيرة، ونلخص نتائج الدراسات حول فوائد زيت النيم للبشرة [5]:

  • يساعد على علاج أعراض الشيخوخة مثل ترقق الجلد والجفاف والتجاعيد.
  • يساعد على التئام جروح فروة الرأس بعد الجراحة.
  • يساعد على علاج حب الشباب.
  • قد يقلل الأورام التي تسببها سرطانات الجلد.

زيت النيم لحب الشباب

يمكن استخدام زيت النيم لعلاج حب الشباب والالتهابات الفطرية أو الثآليل وذلك بوضع القليل من زيت النيم على قطعة قطن والتربيت بلطف على المنطقة المصابة وثم تركها دون غسيل لمدة 20 دقيقة وثم غسل البشرة بالماء الدافئ [5].

خلطات زيت النيم

يستخدم زيت النيم في خلطات العناية بالبشرة والشعر وذلك بعد إجراء فحص الحساسية المتمثل بتطبيق بعض الزيت على منطقة صغيرة من البشرة وتركها لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم ظهور احمرار أو تورم ما يعني أن الزيت أمناً للاستخدام ومن أهم خلطات زيت النيم [6]:

  • خلطة زيت النيم للشعر: يمكن الحصول على فوائد زيت النيم للشعر بتدليك فروة الرأس بزيت النيم لتعزيز الدورة الدموية ويمكن مزج الزيت مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، كما يمكن صنع عجينة النيم بسكب الماء بالتدريج على مسحوق النيم الجاف ثم تطبيق العجينة على فروة الرأس وتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
  • خلطة زيت النيم للقشرة: يمكن تدليك فروة الرأس برفق بزيت النيم وتركه طوال الليل وثم غسله في الصباح باستخدام شامبو خفيف للتخلص من القشرة، كما يمكن صنع عجينة من النيم والزبادي بإضافة القليل من الماء بالتدريج إلى مستخلص أوراق النيم لصنع عجينة ثم إضافة الزبادي وخلط العجينة ووضعها على فروة الرأس وتركها من 15-20 دقيقة قبل شطف الشعر.
  • خلطة زيت النيم للقمل: يمكن استخدام زيت النيم للتخلص من القمل بتدليك فروة الرأس جيداً بزيت النيم وتركه طوال الليل وثم غسله بشامبو خفيف.

في الختام تحتاج استخدامات زيت النيم إلى المزيد من الأبحاث للتأكد تأثيرها على صحة الشعر وفروة الرأس لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تطبيق زيت النيم على مناطق الالتهابات المزمنة مثل قمل الرأس وإجراء اختبار حساسية بوضع القليل من الزيت على البشرة والانتظار 24 ساعة قبل تطبيقه على البشرة أو فروة الرأس.