بذور الكتان للشعر وكيفية استخدامها

  • تاريخ النشر: السبت، 29 مايو 2021 آخر تحديث: الأحد، 07 نوفمبر 2021
بذور الكتان للشعر وكيفية استخدامها
مقالات ذات صلة
أضرار بذور الكتان
ما طريقة تناول بذور الكتان للتنحيف
فوائد بذور الكتان الصحية

بذور الكتان من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن هل تعلمي أن بذور الكتان تساعدك في الحصول على شعر جميل وصحي فهي تغذي بصيلات الشعر وتجعله ناعم وحريري، تابعي القراءة لمعرفة كيفية استخدام بذور الكتان لنمو الشعر وتكثيفه بأقل جهد.

فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط:

يمنع استخدام بذور الكتان تساقط الشعر ويحفز نموه، ومن فوائده: [1] [2]

  • بذور الكتان غنية بفيتامين (E): الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو مليء بخصائص مضادات الأكسدة التي تمنع ضرر فروة الرأس والشعر، ويحفز الشعيرات الدموية في فروة رأسك، فيمنع المزيد من تساقط الشعر ويعزز نموه.
  • بذور الكتان غنية بفيتامينات (B): يرتبط نقص فيتامينات ب بتساقط الشعر، ويساعد استهلاك بذور الكتان في تجديد مستويات فيتامينات ب المنخفضة، وتقوية الشعر، وتعزيز نموه.
  • بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: تساعد هذا الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على تهدئة التهاب وحساسية فروة الرأس، مما يقلل من تساقط الشعر وضعفه.
  • بذور الكتان غنية بالبروتين: البروتين ضروري لنمو الشعر، يساعد تناول بذور الكتان في الوصول إلى كمية البروتين اليومية الموصى بها بسهولة، والتي بدورها تساعد في تقوية الشعر.
  • توازن بذور الكتان مستويات الأس الهيدروجيني وإنتاج الزيت في فروة الرأس: هذان عاملان رئيسيان يؤثران على تساقط شعرك وصحته، وبفضل الخصائص المهدئة لبذور الكتان، ستنتج فروة الرأس الكمية المناسبة من الزيت لتعزيز نمو الشعر.

بذور الكتان للشعر الكيرلي:

بذور الكتان مناسبة للشعر المجعد، ويستخدم جل بذور الكتان للتحكم في تجعيد الشعر والابتعاد عن العديد من مشاكل الشعر، ويحتوي على الفوائد التالية: [3]

  • تغذي بذور الكتان الشعر الكيرلي: لاحتوائها على فيتامين (E) تحمي وترطب فروة الرأس، وتساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تعزيز صحة الشعر.
  • تسيطر بذور الكتان على التجعد: يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى ترك تجعيد الشعر الكيرلي متشابكاً، وتحافظ بذور الكتان على رطوبة الشعر وتنعيمه، مما يقلل من التجعد.
  • تزيد بذور الكتان حيوية الشعر الكيرلي: يصبح الشعر المجعد أكثر صعوبة عندما ينسدل دون حيوية، حيث يعمل جل بذور الكتان على تنظيم خصلات الشعر بطريقة متوازنة ويضيف المزيد من التصفيف والحيوية.
  • تساعد بذور الكتان على فرد الشعر الكيرلي: تسبب المواد الكيميائية والأدوات الساخنة التي تستخدم عند تمليس الشعر ضرراً شديداً للشعر وفروة الرأس، وجل بذور الكتان هو خيار أفضل لمن يبحثون عن فرد الشعر الكيرلي بتصفيفة طبيعية.

فوائد بذرة الكتان للشعر الخفيف:

يعتبر الشعر الخفيف مصدر قلق رئيسي للناس، حيث يساعد تناول بذور الكتان بشكل منتظم في حل هذه المشكلة بشكل دائم، فهي تحتوي على الفوائد التالية:

  • تحتوي بذور الكتان على مادة اللجنين وهي مادة عضوية مشابهة للألياف ومضادة للأكسدة، وتقلل من شيخوخة خلايا الشعر ويمنعها من التكسر.
  • يحتوي اللجنين على خصائص استروجينية تقلل من ترقق الشعر الذي يحدث عادة بسبب عدم التوازن الهرموني، وتقدم العمر وانقطاع الطمث.

بذور الكتان للشعر المصبوغ:

تسبب الصبغة والمواد الكيماوية تلف الشعر، لذلك تساعد بذور الكتان في التخلص من الشعر التالف والمتقصف: [4]

  • تساعد بذور الكتان على التخلص من الشعر الهش، فتمنع تكسر الشعر عن طريق تحسين مرونته، وبالتالي تساعدك على التخلص من التشابك وصعوبة التحكم به.
  • تغذي بذور الكتان فروة الرأس فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ب والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس، وهذه العناصر تغذي فروة الرأس والشعر، وتساهم في إحياء الشعر التالف والباهت باستخدام قناع الشعر من بذور الكتان.

جل بذور الكتان للشعر:

يرطب جل بذور الكتان الشعر ويمنع الجفاف والتلف، ويمنع تساقط الشعر و يعزز نموه من خلال تحفيز فروة الرأس وبصيلات الشعر، وعلى الرغم من توفر العديد من منتجات جل بذور الكتان في السوق، فمن المستحسن تحضيرها في المنزل لتجنب ضرر المواد الحافظة أو المواد الكيميائية الأخرى، بإمكانك تحضير جل بذور الكتان كالتالي:

  • ضعي ربع كوب بذور الكتان وكوبان ماء على النار ودعيه يغلي حتى يتكاثف الماء ويصبح مثل الهلام.
  • أطفئي النار واتركيه ليبرد.
  • صفي الجل باستخدام مصفاة وضعيه في مرطبان زجاجي.
  • أضيفي ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج إلى جل بذور الكتان واخلطيهم جيداً.
  • ضعي الجل على الشعر وفروة الرأس.
  • يمكنك تخزين الجل في الثلاجة بوعاء محكم الإغلاق لاستخدامه في غضون أسبوع.

أضرار بذور الكتان للشعر:

على الرغم من أن بذور الكتان آمنة تماماً، إلا أن هناك حالات معينة قد يكون فيها تناول بذور الكتان غير آمن، مثل: [5]

  • عادة ما يُطلب من النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول بذور الكتان، لأنه يعمل مثل الإستروجين وقد يكون ضاراً بالحمل أو الرضيع.
  • يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النزيف بعدم تناول بذور الكتان لأنها تبطئ عملية التجلط، مما يؤدي إلى مزيد من النزيف.
  • لا يمكن للمرضى الذين يعانون من انسداد معدي معوي أن يستهلكوا بذور الكتان لأنها تسرع حركات الأمعاء.

طريقة استعمال بذور الكتان لفرد الشعر:

يمكنك استخدام زيت بذور الكتان على شعرك، أو قومي بتحضير ماسك بذور الكتان لفرد الشعر كالتالي: [6]

  • ضعي كوب ماء في وعاء وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان.
  • اتركي الخليط يغلي لمدة 2-3 دقائق على نار منخفضة حتى يتحول الماء إلى قوام كثيف.
  • ارفعيه عن النار وصفيه.
  • أضيفي ملعقتان صغيرتان من جل الصبار، وملعقة صغيرة من العسل، وعصير نصف ليمونة، وملعقتان صغيرتان من زيت الخروع، واخلطي جيداً حتى تمتزج جميع المكونات.
  • مشطي شعرك بالكامل للتخلص من أي عقد أو تشابك، وقسميه إلى أربعة أقسام.
  • ضعي الجل على شعر رطب بيديك، وغطي الخصل من الجذور إلى الأطراف.
  • مرري على كل خصلة عدة مرات، ودلكي الخصلات وفروة رأسك برفق.
  • بمجرد أن تتأكدي من أن الجل قد غطى الخصلة بأكملها، اسحبيها للأسفل بشكل مستقيم واتركيها تنسدل من تلقاء نفسها.
  • اتركي الجل على شعرك لمدة 30 دقيقة، واتركي الشعر مفرود بشكل مستقيم.
  • عند غسل الشعر استخدمي الماء البارد، لأن الماء الدافئ سيسبب التجعد ويعيد التموجات.
  • اسحبي خصل الشعر للأسفل للحفاظ على التمليس، ولا تغسليه بالشامبو لكن استخدمي بلسم خفيف على أطراف الشعر.
  • استخدمي مشطاً واسع الأسنان وسرحي شعرك للأسفل برفق أثناء تجفيفه بالهواء الطلق.
  • لا تجففي بالمنشفة، لأنها تزيل الرطوبة، ولكن يمكنك استخدام سيروم خفيف مقاوم للتجعد.
  • كرري هذا كل أسبوع لمدة شهر للحصول على شعر أكثر استقامة ونعومة بشكل ملحوظ.

ختاماً.. تمنحك بذور الكتان شعراً جميلاً وكثيفاً، وإذا كنت تريدين خصلات شعر طويلة وكثيفة الحجم، فتأكدي من تجربة بذور الكتان التي لا تضاهى.